Sind Sie so richtig fit ?
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Kanu fahren bei 6,5 km/h
Kegeln
Küchenarbeit
Laufen bei 10 km/h
Laufen bei 15 km/h
Laufen bei 20 km/h
Leichte Arbeit im Stand
Leichte Büroarbeiten
Leichte Gartenarbeiten
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Mountainbiking
Radfahren bei 20 km/h
Radfahren bei 25 km/h
Rasen mähen
Reiten
Rudern bei 300 m/min
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Schwimmen bei 25m/min
Segeln
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Ski Alpin
Skilanglauf bei 5 km/h
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Spaziergang
Squash
Tanzen intensiv
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Tennis
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Tischtennis
Treppen steigen bei 10 Etagen/min
Treppen steigen bei 5 Etagen/min
Volleyball
Walking bei 4 km/h
Walking bei 6 km/h
Waschen und Anziehen
Windsurfen
Wieviel Kalorien nehmen Sie täglich zu sich?
Ein leckeres Menue macht das Leben viel diätenwerter ... :-)
